Bengkulu - Rintik Hujan tidak hentikan semangat WBP Lapas Perempuan Bengkulu tetap senam Bersama. Senam pagi bersama merupakan salah satu kegiatan rutin dengan melibatkan Pegawai Lapas Perempuan Bengkulu dan Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) yang di laksanakan di area dalam Lapas, Jumat (17/01).
Bertempat di Gedung Serba Guna (GSG) Lapas Perempuan Bengkulu, Kegiatan ini dipimpin Instruktur Senam yang dimulai dari pukul 08.00 WIB dengan tujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan rasa kebersamaan diantara pegawai dengan WBP.
Kegiatan Kesehatan jasmani bagi WBP Lapas Perempuan Bengkulu selalu menjadi skala prioritas perhatian salah satunya pelaksanaan senam pagi rutin setiap hari Jumat. Menurut Kalapas, Gayatri Rachmi Rilowati mengatakan bahwa “Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para warga binaan,” tuturnya disela-sela kegiatan senam.
Perlu diketahui bahwa gerakan-gerakan senam sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menjalani kegiatan pembinaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Diharapkan melalui kegiatan-kegaitan positif dari Lapas, salah satunya senam pagi Warga Binaan menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan demikian kesehatan mereka pun terjaga selama menjalani masa pidana.
